מידע למטפל ויטמין D חשוב וחיוני למגוון רחב של מערכות בגוף.
הוא אחד המרכיבים החיוניים בשמירה על העצמות והשלד .
מעודד ספיגה של סידן במערכת העיכול ומסייע לשמור על האיזון
בין פירוק העצם לבנייתה - מעודד בניית עצם ביחס לפירוקה .
מחקרים שנעשו לאחרונה מגלים לנו שלויטמין D יכולת הגנה על מערכת הנשימה הלב והמוח.
ושמו נקשר גם המקרים של מחלות קשות כמו סוכרת ומחלות לב .
אנשים מבוגרים נוטים לסבול מחוסר בויטמין D מאחר ויכולת יצור הויטמין בעור יורדת עם הגיל.
אנשים שאינם נחשפים לשמש או כאלה הלובשים בגדים ארוכים
גם הם יכולים לסבול מחוסר בויטמין D
וכך גם אנשים עם בעיות בריאות שונות המונעות חשיפה לשמש או מקשות עם יצור הויטמין בגוף.
